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盘氏瑶医告诉你产后康复中你容易忽视的问题是这个

产后妈妈们经常会遇到这些困扰：咳嗽、打喷嚏尿裤子；脱垂；生活不和谐……

她们认为这些是生完孩子就会有的，或认为只是暂时的，或归咎于“坐月子”没坐好，苏州盘瑶健康管理咨询有限公司，其实这些都属于盆底功能障碍，很大程度上归因于分娩或时软组织（盆底肌和结缔组织）的损伤。需要到的护理中心寻求帮助。

其实我们都知道产后是忌劳累的，产妇生产后，可能造成会撕裂伤，而佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。现代医师在生产时也会先帮新妈妈剪开会阴，之后再进行缝合处理，所以新妈妈也应该“坐月子”，虽然不代表完全躺在床上不动，但还是应该尽可能地休息，不要爬楼梯，不可过度劳累。虽然根据个体差异会有所不同，但还是要注意休息。

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

女性盆底问题的主要症状是什么？

1.大笑、咳嗽、打喷嚏、爬楼梯、拎重物、运动、走路等日常活动时尿液不自主流出。

2.尿频、尿急、憋不住尿。

3.以粪便量及次数减少、困难。

4.偶尔或时常粪便不自主排出。

5.下腹坠胀感或有异物感

这些症状困扰着很多产妇，因此产后康复是十分重要的。